Румынская становая тяга - популярное упражнение для увеличения силы бицепсов бедер и ягодичных мышц. В статье описывается техника выполнения упражнения и преимущества его использования в тренировках. Нельзя скруглять спину и тянуть штангу вверх руками во время выполнения упражнения.