Отжимания на брусьях - базовое упражнение в пауэрлифтинге и бодибилдинге, развивающее грудные мышцы и трицепсы. Вектор прилагаемой нагрузки зависит от положения рук. Для правильного выполнения упражнения необходимо начинать с верхней точки, плавно опускаться вниз, прорабатывать грудные мышцы, опускаясь до уровня подмышек, и не допускать резких движений.